毎日長時間座っての作業を行っていることもあり、腰痛や肩こりがひどくなってきました。
そして書籍を身ながら運動を行ったりと自分なりに改善しているつもりなのですが、一時的に楽になることはできても、またすぐに疲れが出てきてしまいます。
体の歪みは健康に大きな影響が出るといわれていますので、姿勢には気を付けているつもりですが、一度しっかりとプロに矯正してもらうのも良いかもと考えているところです。
整体もいいかなと考えていましたが、痛いのは苦手ですし、できるだけ体に負担の少ない方法で整えていければと考えています。
そこで、いろいろと施術の情報を調べてみたのですが、カイロプラクティックが体を整えるのに役立ってくれそうで、情報を調べているところです。
体のバランスを整えることで体にかかる負担を軽減していくとのことで、海外では多くの国で国家資格となっているとのことで、それだけ効果の高さも認められているのでしょうね。
日本ではまだ施術を行う治療院は多くないようですが、注目が高まっている施術ですし、探せば高い技術で対応してくれるところも見つかるのではと情報を探しているところです。
体の歪みやずれは放置しているとさらに悪化していきそうですし、早いうちに改善できればいいなと思っています。